Корсет для талии

Руководство по тренировке талии после беременности

КОРСЕТ для беременых

Тренировка талии — одна из самых горячих тенденций для молодых мам, которые хотят вернуть свое тело в форму после родов. Некоторые из самых сексуальных голливудских мам, Ким Кардашьян, Джессика Альба и Сиара, благодарят тренеров за талию, помогая им восстановить свое тело до беременности. Теперь мамы, не являющиеся знаменитостями, следуют их примеру и прыгают на трейлере Waist Training, пытаясь получить идеальное тело песочных часов после родов.

Что такое тренировка талии:

Тренировка талии включает в себя ношение корсета, который сделан из жесткого латекса, который является типом прочного, эластичного материала, который покрывает область вокруг живота. Он стягивает талию, создавая тонкую и гладкую линию талии благодаря сочетанию поддержки и сжатия брюшной области. Сразу после надевания одежды вы увидите заметные результаты. Корсет утягивает вашу талию, чтобы создать более тонкий внешний вид, а также создать желаемую фигуру песочных часов. Герметичность талии также вызывает тепловую активность, которая способствует потере лишнего жира.

Корсет для талии после беременности

Как использовать тренажер для талии:

Многие женщины считают, что для начала тренировки талии корсет для талии должен быть настолько затянутым, что это ограничивает ваше дыхание. Это не так, и важно, чтобы ваш корсет для талии подходил вам по комфорту, а если у вас проблемы с дыханием, значит, он слишком маленький. Как только вы освоитесь с корсетом для талии, вы сможете носить его 8-10 часов в день. Правильный способ использовать корсет для талии после родов — это сначала носить его мало. Начните с того, что носите свой поясной корсет в течение нескольких часов каждый день и держите его слегка свободным.

Использование корсета для талии после беременности:

После родов вашему организму потребуется около 4 недель, чтобы рассеять задержку воды, которую он удерживал во время беременности. Вам также нужно дать время, чтобы ваша матка пришла в норму, что может занять до 6 недель. Итак, вам следует подождать около 6 недель после родов, прежде чем начинать тренировку талии.

Во время беременности организм вырабатывает гормоны, такие как эстроген и прогестерон, которые ослабляют мышцы и строение таза. Эти гормоны остаются в организме около 6 месяцев после родов. Корсеты для талии притягивают эти свободные мышцы и обеспечивают опорную структуру вокруг туловища. Они также уменьшают нагрузку на связки и суставы в нижней части спины, таза и ягодиц. Поддержка, оказываемая этим областям тела, позволяет вашему телу быстрее вернуться к состоянию до беременности. Врачи сходятся во мнении, что использование связующего предмета одежды, такого как корсет для талии, может помочь мышцам живота вернуться к своей первоначальной форме, сближая мышцы и кожу. Важно исправлять осанку после беременности, чтобы мышцы живота не торчали излишне. Корсеты на талию помогут вам перестроить свое тело, что позволит исправить осанку и укрепить нижнюю часть спины.

Мы рекомендуем вам использовать корсет для талии, а также план здорового питания и режим тренировок для достижения оптимальных результатов сжигания жира. Наряду с потерей жира и тонизированием, корсеты для талии также имеют и другие функциональные преимущества после беременности: они обеспечивают мышцам дополнительную поддержку, которая нужна многим женщинам после беременности. Корсеты для талии обеспечивают поддержку нижней части вашего тела, облегчая активность, наклоняясь и поднимая тяжелые предметы. Многие женщины борются с активностью после беременности; Корсеты не только помогают вам хорошо выглядеть, но и помогают лучше функционировать.

Ношение ребенка  может быть сложным — не только во время беременности, но и в послеродовом периоде. Многие из наших самых счастливых клиентов были молодые мамы. Это не просто потеря веса и восстановление вашего тела; это значит чувствовать себя сильной, уверенной и здоровой.